适度饮酒降低患痴呆风险_养生保健_酒之文化

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适度饮酒降低患痴呆风险
网络 / 2011-08-26

　日前，美国研究人员公布报告称，适度饮酒可以降低患痴呆以及认知障碍的风险。适度饮酒被定义为男性每日饮红酒或啤酒不超过两杯，女性饮酒不超过一杯。如果饮酒过量——每天3杯以上，患痴呆的风险将增加。
　美国洛约拉大学芝加哥校区的研究人员分析了1977年以来的140多项研究后发现，适度饮酒的人患痴呆和认知障碍的风险比不饮酒的人低23%，饮用红酒的效果要好于啤酒。
　研究者认为，少量酒精将给脑细胞施压，使其更坚强，从而应对将来可能导致痴呆的更强压力。不过，研究者不建议不饮酒的人突然开始饮酒，毕竟锻炼身体、健康饮食也可以降低患痴呆的风险。

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